Trénink bojového umění K-1 se zápasníkem

K-1 je bojový styl, který se provádí hlavně ve stoje. Vznikl v Japonsku kombinací nejpopulárnějších a hlavně nejdrsnějších sportů – Kickboxing, Karate, Taekwondo a mnoho dalších. Zážitkář si báječně užije, dostane ze sebe přebytečnou energii a naučí se pár nových triků! Určitě přijde domů pořádně unavený a hladový! Bude ho čekat: warming up (zahřátí těla), nácviky dynamiky a silové přípravy, technická část, nácviky technik ( např. údery, kopy, clinch), drillování naučených technik, lehký sparing (individuálně dle klienta), fyzická kondice, stabilizační cvičení a mnoho dalších. Určitě si to užije!