Kurz Wim Hof metody s akreditovaným koučem

Ponořte se do světa Wim Hofovy metody během intenzivního jednodenního workshopu! Připravte se na zážitek, který osvěží tělo i mysl.

V rámci kurzu vás čekají propracovaná dechová cvičení, dynamický strečink a pro ty nejodvážnější i dobrovolná dvouminutová výzva v ledové lázni.

Co je to Wim Hofova metoda?

Tento ucelený systém, kombinující speciální dechové techniky, meditaci a postupné otužování, je navržen tak, aby vedl k výraznému zlepšení vašeho fyzického i duševního zdraví. Naučíte se vnímat své tělo novým způsobem a odemknout jeho plný, dosud nevyužitý potenciál. Sám Wim Hof, přezdívaný „Ledový muž“, je živoucím důkazem síly této metody. Drží neuvěřitelných 26 světových rekordů – vzpomeňme například na výstup na Kilimandžáro v trenkách, nebo více než hodinový pobyt v kádi plné ledu.