Kurz sebeobrany
Dvouhodinový minikurz sebeobrany vás naučí řešit krizové situace hlavou, nikoli silou.
Získáte pocit klidu a bezpečí pramenící z vědomí, že díky zvládnutým základům sebeobrany dokážete nebezpečnou situaci správně vyhodnotit a zvládnout. Lektoři jsou nejen zkušení, ale také empatičtí a naučí vás vše tak, abyste se cítila příjemně a v bezpečí. Co během kurzu sebeobrany zjistíte?
Budete schopná vyřešit nejzákladnější situace sebeobrany. Zvýšíte si sebevědomí. Že se zvládnete ubránit i pokud jsme drobná. Že se situace dají řešit i chytře a ne jen silou. Že nepotřebujete kondici ani zkušenosti. Dostanete návod, jak pomoci rodině / přítelkyni v nesnázích. Kurzy probíhají ve skupině 10–15 osob.
Zúčastnit se mohou všechny ženy od 15 let.
