Terapie tmou: Pobyt ve tmě na jižní Moravě
Netradiční dárek pro muže i ženu nebo pár.
Pobyt ve tmě začíná příjezdem kdykoli po 11:00. Po třetí noci se maringotka otvírá v 7:30 a budete mít ještě hodinu na zvyknutí na světlo a odjezd domů. Maringotka je dostatečně prostorná (8×3 m) a najdete v ní vše, co potřebujete – sprchový kout s teplou vodou, umyvadlo, záchod, pohodlnou postel a křeslo.
V pokoji bude také připravený meditační podsedák a podložka na cvičení jógy. Pro ty, kdo by chtěli pobyt v absolutním tichu, budou k dispozici ještě špunty do uší.
Vzduch je stále čerstvý díky rekuperaci. Teplotu si pak nastavíte tak, aby vám bylo příjemně, ať už je vám dobře ve 20 °C, nebo chcete pořádné teplíčko. Jak je to s jídlem a pitím?
Na výběr je pestrá raw, vegan i vegetariánská strava, kterou můžete během pobytu podle chuti měnit nebo kombinovat s půstem.
Druh preferované stravy je potřeba vyřešit s provozovatelem minimálně 3 dny před příjezdem.
Jídlo dostanete ve 4–5 miskách jednou denně v nepravidelném čase, což pomáhá ztratit pojem o čase a prohloubit kontakt se sebou. K pití je zdejší voda ze 47metrového vrtu, která je pravidelně testovaná a obsahuje spoustu minerálních látek.
Také budete mít v termosce k dispozici čaj z bylinek posbíraných na pozemku, případně bylinkový čaj na míru. Nesnězenými potravinami se neplýtvá.
Co nesníte, to dostanou zvířátka na přilepšenou. Co s sebou?
Přibalte si pohodlné oblečení, ručník, kartáček na zuby a pastu.
Také nezapomeňte na deku nebo spacák.
Výhodou je i hudební nástroj nebo talisman.
Pokud byste si chtěli kreslit nebo psát, nezapomeňte ani tužky a papíry.
Kdybyste to nevydrželi bez různého mlsání, přibalte si zásobu dobrot s sebou, na místě pochutiny nebudou. A co sem nepatří?
Do maringotky nepatří cigarety, alkohol ani drogy.
S sebou neberte ani chemické sprcháče a šampony. Co udělat před odjezdem?
K pobytu ve tmě nepatří rozsvícený telefon nebo tablet.
Elektroniku proto nechte vypnutou a nastavte si automatickou odpověď na mail a na záznamník namluvte vzkaz, kdy budete opět k dispozici.
Nebojte, že byste se nedozvěděli, kdyby se stalo něco důležitého – dejte svým blízkým a v práci vědět, kam jedete.
V případě potřeby mohou kontaktovat provozovatele, který vám vše zprostředkuje. Po pobytu je dobré nechat si ještě jeden volna na aklimatizaci a návrat do reality.
