Jednodenní seminář Tai-chi a Čchi Kung

Ponořte se do principů cvičení Tai-chi a Čchi Kung během jedinečné ochutnávky, která se koná v klidném prostředí Chaloupky na dobrém konci v Hněvkovicích u Ledče nad Sázavou na Vysočině. Čeká vás intenzivních 7 hodin cvičení, zaměřených na uvolňování energie a dostatek regenerace.
To vše proběhne v příjemné, malé skupince maximálně 8 účastníků, pod bedlivým dohledem a vedením zkušeného lektora Tomáše, který má s těmito technikami 25 let praxe.

Orientační průběh setkání:
9:00: Zahájení a vzájemné seznámení
9:30–11:30: První cvičební blok
12:00–13:00: Společný vegetariánský oběd
13:30–15:45: Druhý cvičební blok
16:00: Ukončení a rozloučení

Nezapomeňte si s sebou přibalit pohodlné oblečení, boty s měkkou podrážkou a zápisník s tužkou pro vaše poznámky.

Pokračovat