Kurz lezení: Indoorový trénink lezení s cepíny

Kurz lezení s cepíny se koná na umělé stěně v Bystřici nad Pernštejnem a má celkovou délku dvě hodiny.

Program začíná seznámením s vybavením a krátkým zahřátím, po kterém následuje samotná praxe. Lezení probíhá s horním jištěním – nejprve s využitím tréninkových cepínů a následně si vyzkoušíte pohyb i bez nich. Po celou dobu vás provází certifikovaný instruktor, který vám předá základní metodiku, principy a praktické triky, díky kterým se budete po stěně pohybovat efektivněji a s menší námahou.

V ceně indoorového kurzu je zahrnuto:

• 2hodinový trénink pod vedením odborníka,
• zapůjčení vybavení (lano, sedací úvazek, jistící prostředky a tréninkové cepíny).

Poznámka: V ceně není započítáno zapůjčení lezeček. Můžete si přinést vlastní, případně použít čistou sálovou obuv.