Minikurz sebeobrany pro ženy

Chcete se naučit efektivní sebeobranu a cítit se jistěji? Náš dvouhodinový minikurz sebeobrany pro ženy v Brně je přesně pro vás! Pod vedením zkušených a empatických instruktorů, kteří vám vše trpělivě a srozumitelně vysvětlí, získáte cenné dovednosti.

Velkou výhodou tohoto systému je jeho účinnost i pro drobné a menší postavy, a to bez nutnosti speciální fyzické kondice. Kurz je vhodný pro zájemkyně již od 15 let.

Co vám tento intenzivní workshop přinese?

• Zvýšíte si sebevědomí a pocit bezpečí.
• Osvojíte si, jak řešit nejzákladnější krizové situace.
• Naučíte se řešit konflikty chytře a s rozvahou, nikoliv silou.
• Získáte návody, jak konfliktům efektivně předcházet.
• Poznáte principy, jak pomoci svým blízkým v nesnázích.

Přijďte si vyzkoušet tento kurz v přátelské atmosféře s menší skupinou (obvykle 10 až 15 účastnic) a odneste si domů praktický návod, jak chránit sebe i své nejbližší.

Nezapomeňte si s sebou vzít pohodlné sportovní oblečení a obuv. Těšíme se na vás!

Pokračovat