Freediving
Připojte se k našemu dvoudennímu základnímu bazénovému kurzu freedivingu a osvojte si komplexní základy nádechového potápění, včetně klíčové teorie. Provázet vás budou špičkoví instruktoři: buď Petr Vala, mistr světa 2016 z řecké Kalamaty, nebo Vendula Strachotová, vicemistryně světa 2016 rovněž z Kalamaty.
Co vás čeká:
Pátek odpoledne:
• Hloubková teorie freedivingu, podpořená názornými videi a praktickými nácviky.
• Pochopení fyziologie nádechového potápění a osvojení si správných dechových technik.
• Cílený strečink těla a bránice s dechovými cvičeními.
• Seznámení s riziky a klíčovými bezpečnostními pravidly potápění.
Sobota:
• Intenzivní nácvik v bazénu doplněný videotréninkem a pokračováním teoretické části.
• Vyzkoušíte si statickou apnoe – maximální zádrž dechu pod dohledem instruktora.
• Praktický trénink dynamické apnoe.
• Zdokonalení techniky plavání s ploutvemi.
• Součástí sobotního programu jsou i doplňující přednášky v učebně.
• Na závěr proběhne závěrečný test, po jehož úspěšném absolvování získáte cennou mezinárodní certifikaci.
Důležité informace:
• Věk: Kurz je určen pro muže i ženy starší 16 let. Účastníci mladší 18 let se mohou zúčastnit pouze s písemným souhlasem zákonného zástupce.
• Průběh: Kurz je dvoudenní (pátek odpoledne a sobota) a koná se za každého počasí.
• Účastníci: Voucher je určen pro jednu osobu. Počet účastníků je limitován na maximálně 12 osob, což zaručuje individuální přístup.
• Diváci: Přítomnost diváků je povolena v bazénové části kurzu.
• Co s sebou: Nezapomeňte si plavky a vhodnou obuv pro pohyb u bazénu.
• Vybavení: Freedivingové vybavení a zapůjčení obleku nejsou zahrnuty v ceně kurzu, ale je možné si je zapůjčit přímo na místě.
• Dostupnost: Kurz probíhá celoročně.
• Rezervace: Termín si rezervujte alespoň měsíc předem, jelikož dostupnost závisí na aktuální obsazenosti.
