Harmonizační setkání s jógou a Tai-chi

Srdečně vás zveme na harmonizační den s jógou a Tai-chi, který se koná v útulné Chaloupce na dobrém konci. Tato oáza klidu se nachází v krásné přírodě Vysočiny, v obci Hněvkovice u Ledče nad Sázavou. Strávíte s námi 7 hodin plných relaxace, sebepoznání a příjemného protažení těla.

Program dne:
9:00: Začátek a úvodní seznámení
9:30–11:30: První cvičební blok
12:00–13:00: Vegetariánský oběd
13:30–15:45: Druhý cvičební blok
16:00: Konec setkání a rozloučení

Nezapomeňte si s sebou přibalit pohodlné oblečení, boty s měkkou podrážkou a zápisník s tužkou pro vaše poznámky.

Pokračovat