Harmonizační setkání s jógou a Tai-chi

Zveme vás na harmonizační den plný jógy a Tai-chi! Toto jedinečné setkání se uskuteční v klidném prostředí Vysočiny, v půvabné Chaloupce na dobrém konci, která se nachází v obci Hněvkovice u Ledče nad Sázavou.

Čeká na vás celých 7 hodin hluboké relaxace, příležitostí k sebepoznání a osvěžujícího protažení celého těla.

Program dne:

• 9:00: Příchod a úvodní seznámení
• 9:30–11:30: Dopolední blok cvičení jógy a Tai-chi
• 12:00–13:00: Vegetariánský oběd
• 13:30–15:45: Odpolední pokračování cvičení
• 16:00: Zakončení setkání a rozloučení

Nezapomeňte si s sebou vzít:

• Pohodlné oblečení pro cvičení
• Boty s měkkou podrážkou (pro vnitřní aktivity)
• Zápisník a tužku pro vaše poznámky a reflexe