Jednodenní seminář Tai-chi a Čchi Kung

Zveme vás na intenzivní ochutnávku principů cvičení Tai-chi a Čchi Kung. Toto setkání se koná v malebné Chaloupce na dobrém konci, v klidné přírodě Vysočiny – konkrétně v obci Hněvkovice u Ledče nad Sázavou.

Čeká na vás celkem 7 hodin praktického cvičení a uvolňování energie, doplněné o dostatek prostoru pro odpočinek. Vše probíhá v malé, komorní skupince maximálně 8 účastníků, pod odborným vedením lektora Tomáše, který má za sebou 25 let praxe.

Program dne:

• 9:00: Zahájení a vzájemné seznámení
• 9:30–11:30: První cvičební blok
• 12:00–13:00: Společný vegetariánský oběd
• 13:30–15:45: Druhý cvičební blok
• 16:00: Závěr a rozloučení

Nezapomeňte si s sebou vzít pohodlné oblečení, obuv s měkkou podrážkou a pro případné poznámky také zápisník s tužkou.